一个自杀未遂的青年，意外在深夜电台里听到了已故母亲为他点的歌和一段从未寄出的留言。
程序员拓海因职场霸凌和女友背叛，在公寓割腕自杀未遂。住院期间，他每晚都会听一个叫“午夜星光”的地下电台，节目常播放一些老歌和听众来信。某个雨夜，电台突然播放了一首他母亲生前最爱的《蓝色时分》，紧接着主持人读了一封信：寄件人是五年前因癌症去世的母亲，信封上写着“给25岁的拓海”。信中母亲坦白当初隐瞒病情是为了不让他放弃留学，并告诉他人生的路不止一条。拓海崩溃痛哭，他疯狂寻找这个电台，却发现那个频率只有在特定天气和情绪下才能听到。最终他成为了电台的义务接线员，用声音去拯救其他站在天台边缘的人。
极度催泪但不下作。影片没有妖魔化痛苦，而是温柔地承认“活着就是一场战斗”。电台的设定巧妙，声音成为一种跨越生死的媒介。后半段关于“回声”与“电波永不消失”的物理比喻，让整部电影的治愈力达到了哲学高度。
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