一个中年社畜在失业那天捡到一只会说话的狗，这只狗自称“痛苦”，并要为他的人生打分。
45岁的格雷瓜尔在巴黎一家公司勤勤恳恳干了20年，却在一天之内被裁员、被离婚。心灰意冷的他在塞纳河边捡到一只邋遢的流浪狗，狗突然开口说话，自称名叫“痛苦”，并声称自己是全人类的“负面情绪集合体”。痛苦陪伴格雷瓜尔踏上了一场荒诞的寻回自我之旅，它每到一个地方，就会让格雷瓜尔看见自己过去不同阶段的“痛苦记忆”——那个被他扼杀的画家梦、那段失败的婚姻根源、那次懦弱的背叛。痛苦给他的人生打了59分，并告诉他，唯一的加分项是“去完成那件让你当初感到最快乐的事”。
一部写给成年人的黑色寓言童话。电影脑洞大开，将抽象的痛苦具象成一只喋喋不休的狗，充满了法式哲学幽默。全片弥漫着一种温柔的绝望感，但结尾主角拿起画笔的那一刻，所有积压的情绪瞬间释放。非常治愈，但治愈前先让你扒一层皮。
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